Как продлить молодость: в поисках волшебного источника
Женский организм подвергается многочисленным воздействиям на протяжении всей жизни: от первых месячных до климакса. Одним из ключевых участников в этих процессах являются женские половые гормоны, которые играют важную роль в развитии и функционировании репродуктивных и других органов. Особенно важен гормон эстроген, который отвечает за красоту и здоровье женского организма. К сожалению, его запасы начинают иссякать после 40 лет, и это может привести к постепенному ухудшению состояния здоровья. Тем не менее, есть возможности, чтобы продлить молодость женского организма и отложить наступление климакса, а также улучшить работу эстрогена. В данной статье мы разберемся, как все это работает и что можно сделать, чтобы сохранить здоровье и красоту в любом возрасте.
Как влияет возраст на здоровье и красоту женщин?
У женщин возрастные изменения связаны с уровнем эстрогенов в организме. Гормон способствует развитию женских половых признаков и регулирует женскую репродуктивную систему. Кроме того, он также влияет на рост костей и образование клеток кожи, волос, ногтей и сальных желез.
Однако после 40 лет уровень эстрогенов постепенно снижается, что может привести к нарушению гормонального баланса у женщин и возникновению симптомов климактерия, таких как нарушения менструальной функции. На этом фоне могут возникнуть проблемы в мочеполовой системе, сухость кожи, морщины, выпадение волос и ломкость ногтей, а также депрессия, бессонница и утомляемость.
Это объясняется тем, что эстроген влияет не только на репродуктивную систему, но и на кожу, ногти и волосы. Поэтому, чтобы сохранить здоровье и красоту, женщины должны следить за своим гормональным балансом и учитывать наличие возрастных изменений при выборе способа жизни, питания и ухода за собой.
Каждая женщина сталкивается с природным процессом угасания функции половой системы. Хотя наследственная предрасположенность и здоровый образ жизни способствуют отсрочке наступления климакса, но полностью его остановить не удастся. Большинство женщин встречают этот процесс в возрасте от 50 до 53 лет. Однако, пременопауза, возрастающая слабость организма и неприятные симптомы, такие как приливы и изменение эмоционального состояния, могут появляться в возрасте около 40 лет. Значительное количество женщин старше 70 лет также не избежали необходимости бороться со сходными проблемами, что можем подтвердить на примере 9% случаев симптомов климактерия.
Продлить молодость и избежать дискомфорта можно путем возмещения дефицита эстрогенов. Для этого можно применять гормональную терапию или прием аналогов эстрогена. Первый вариант предпочтительнее не использовать, так как существуют множество противопоказаний, включая заболевания сердечно-сосудистой системы и эндометрия, которые у женщин проявляются на фоне климакса.
Увеличивая на популярность приема аналогов эстрогена — фитоэстрогенов, применяемых для продления молодости, можно сократить или полностью избежать дискомфортных симптомов, связанных с климаксом. Это растительные средства, среди которых изофлавоны относятся к группе фитоэстрогенов, являющихся средством восполнения дефицита эстрогенов. В США и Англии частота применения растительных препаратов достигает 60-80%. Экстракт цимицифуги является одним из наиболее хорошо изученных подобных препаратов. Он обладает эстрогеноподобными свойствами, воздействует на продукцию и метаболизм половых гормонов, избирательно на воздействует переднюю долю гипофиза и улучшает состояние нервной системы.
В период климакса запасы эстрогена в организме женщины истощаются, что может привести к проблемам со здоровьем и дискомфорту как физического состояния, так и внешнего вида. Однако, с симптомами климактерия можно и нужно бороться. Для начала, важно пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных привычек, больше двигаться и стараться сохранять позитивный настрой. Кроме того, помочь организму справиться с перестройкой можно, прибегнув к приему витаминов, минералов и фитоэстрогенов.
Фото: freepik.com