Препараты витамина Д ₃ : как выбрать подходящее средство?

Витамин D, также известный как кальциферол, играет важную биологическую роль, которую сложно переоценить. Многие знают, что этот витамин необходим для здоровья костей: у детей дефицит витамина D может привести к развитию рахита, а у пожилых людей - к ослаблению костей. Однако, кальциферол выполняет гораздо более широкий спектр важных функций. Например, он помогает защитить сердце и сосудистую систему, предотвращает развитие некоторых видов рака, сахарного диабета и играет важную роль в поддержании здорового иммунитета, что особенно актуально в наше время.

Недостаток кальциферола может привести к развитию хронических заболеваний, ослаблению естественной защиты организма. Однако, не хватка этого витамина может быть компенсирована при помощи специальных препаратов, содержащих витамин D3. Такие препараты могут помочь укрепить костную ткань и обеспечить организм нужными биологически активными веществами. Важно выбирать препараты правильно и следовать рекомендациям врача при их применении.

Как выбрать препарат витамина Д 3: виды и формы.

Витамин Д 3 является важным микронутриентом, который может поступать в организм как с пищей, так и с солнечными лучами. Тем не менее, большинство людей испытывает дефицит этого витамина, особенно в условиях неполноценного питания и недостаточной экспозиции к солнечным лучам. Врачи рекомендуют принимать препараты витамина D 3 для предотвращения различных осложнений. Но как выбрать нужный препарат? Рассмотрим основные виды и формы витамина Д 3.

Суточная доза витамина D 3 для взрослых от 18 до 50 лет составляет 600-800 МЕ, для пожилых людей и беременных женщин – 800-1000 МЕ, для детей – от 1000 до 1500 МЕ, в зависимости от возраста. Если у человека есть нарушения обмена веществ, возрастную дозировку следует увеличить вдвое.

Существует множество препаратов витамина D 3, содержащих разное количество действующего вещества. Различные препараты принимаются в разных дозировках, чтобы удовлетворить потребности организма в витамине D 3.

Кроме количества активного вещества, важно учитывать форму его присутствия в препарате. Препараты витамина D 3 могут быть масляными или водорастворимыми. Масляные препараты нужно расщеплять в желудке, чтобы улучшить их усвоение. При этом, некоторые люди могут иметь нарушения пищеварения, которые затрудняют расщепление жира. Водорастворимые препараты витамина D 3 усваиваются значительно быстрее и эффективнее т.е. не нуждаются в расщеплении и оптимально подходят для людей, у которых нарушен процесс расщепления жиров.

При выборе препарата с витамином D 3 важно различать лекарственные средства и БАДы. Лекарственные средства имеют доказанную эффективность, а БАДы – нет. Поэтому, когда речь идет о лечении недостатка витамина D, лекарственные препараты являются предпочтительным выбором.

Наконец, состав мульти-витаминов и витаминно-минеральных комплексов (ВМК) не всегда предоставляет достаточно витамина D 3 для удовлетворения суточной потребности организма. Это значит, что при его недостатке всегда необходимо принимать монопрепараты витамина D 3, рассчитанные на рекомендуемые для конкретного пациента дозировки, учитывая его возраст и общее состояние здоровья.

Вывод: нужно выбирать монопрепараты витамина D 3 в оптимальных дозах, рассчитанных для конкретной возрастной группы, при этом рекомендуется выбор водорастворимых препаратов органиченным порогом безопасности, они гораздо быстрее усваиваются и предназначены для уже страдающих заболеваниями пищеварительной системы.

Витамин D3, или колекальциферол, применяется в различных формах, таких как капли, таблетки и капсулы. Но как правильно выбрать нужную форму? На первый взгляд может показаться, что это не имеет значения, ведь каждая из них содержит одно и то же вещество. Однако, на самом деле форма выпуска играет важную роль и необходимо учитывать не только состав препарата, но и его форму.

Перед нами тема таблеток. Они в различных формах и компонентах, которые помогают компенсировать дефицит в организме. Например, таблетки, которые содержат кальций в комбинации с витамином D3, используются в основном в качестве средства для компенсации дефицита кальция у женщин в период климакса и постменопаузы. В данном случае, витамин D3 играет роль вспомогательного элемента, который помогает организму лучше усваивать кальций.

Несмотря на то, что таблетки содержат кальциферол, дозировка в них невысока, и использование их в качестве источника витамина D3 при его дефиците не рекомендуется. Для этой цели лучше использовать препараты, где содержится витамин в чистом виде.

Таким образом, таблетки представляют собой важный элемент компенсации дефицита витаминов и минералов, если их применение основано на соответствующих рекомендациях и указаниях специалистов.

Капсулы, содержащие масляные препараты витамина D3, - это форма выпуска, которая пользуется наибольшей популярностью среди потребителей. Внутри желатиновой капсулы находится раствор кальциферола в масле. Обычно это растительное масло, такое как оливковое, льняное, кокосовое или сафлоровое. Дозировки витамина могут быть различными, например, 400, 500, 800 или 1000 МЕ. Для достижения рекомендованной дневной нормы потребления, соответствующие препараты принимают по одной или двум капсулам один или два раза в день, в зависимости от возраста.

Для взрослых капсулы большого дозирования, которые содержат установленную норму кальциферола, могут быть удобнее всего для использования. Такие препараты легко принимать в любых условиях - дома, на работе или на дороге, при условии, что есть вода для запивания капсул. Однако такая форма не подходит для детей младшего возраста, поскольку капсулу трудно проглотить, и родители должны извлекать содержимое. Кроме того, при приеме капсул сложно контролировать дозировку витамина D3.

Капли витамина D3 для приема внутрь – это удобная форма выпуска как масляных, так и водных препаратов. Капли позволяют точно дозировать средство, поэтому они идеально подходят для маленьких детей. Для этого достаточно добавить нужное количество капель в воду или молочную смесь. Особенно для грудничков рекомендуется выбирать водорастворимые формы, так как они более эффективно усваиваются. Однако капли витамина D3 могут принимать люди любого возраста.

Жидкие препараты витамина D3 также экономичны в применении. Концентрация колекальциферола в одной капле может составлять половину ежедневной дозы, что позволяет использовать содержимое флакона длительное время.

При выборе средства с витамином D3 следует обращать внимание на несколько факторов. Важно учитывать, в каком виде представлен колекальциферол – в масляном или водном растворе. Второй вид лучше и быстрее усваивается. Также не стоит забывать о форме выпуска и дозировке. Лучше выбирать лекарственные средства, так как они имеют доказанную эффективность.

Нужно помнить, что данный материал не является публичной офертой, а цена приведена лишь для ознакомления и может быть актуальной на ноябрь 2020 года.

Фото: freepik.com