«Бодрый шаг»: в Севастополе проходят занятия по северной ходьбе
Бесплатные занятия по северной ходьбе «Бодрый шаг» стартовали в Севастополе 7 апреля и продлятся до 27 октября.
Бесплатные занятия по северной ходьбе «Бодрый шаг» стартовали в Севастополе 7 апреля и продлятся до 27 октября.
«Активные горожане и гости белокаменного уже привыкли к общегородским зарядкам, но не все знают, что у нас в Севастополе проходят и занятия по северной (скандинавской) ходьбе «Бодрый шаг». Квалифицированный инструктор поделится своими знаниями и опытом, объяснит правильные методы выполнения упражнений, поможет почувствовать, понять, освоить и закрепить ваш результат. Приходите! Занимайтесь физкультурой! Будьте здоровы!» – отметил начальник управления спорта Севастополя Сергей Резниченко.
Программа направлена на освоение навыков правильной техники ходьбы, сберегающей и укрепляющей здоровье. Скандинавская ходьба в последние годы приобрела большую популярность во всём мире. Этот вид оздоровительной физической культуры подходит людям любого возраста и пола. Во время северной ходьбы задействуется около 90% мышц тела, а значит, и сжигается больше энергии, что способствует тренировке сердечной мышцы и похудению.
Присоединиться к занятиям по северной (скандинавской) ходьбе могут все желающие вплоть до 27 октября. Тренировки проходят каждую пятницу в парке 60-летия СССР возле площадки с тренажёрами, а также в воскресенье на территории Парка Победы, возле фонтана «Орден Победы». Занятия начинаются в 8:00.
Желающим принять участие в тренировках при необходимости предоставляются скандинавские палки (количество палок ограничено).
Мероприятие проходит в рамках регионального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».
Последние новости
Зачем мошенники похищают аккаунты россиян на «Госуслугах»?
Преступники пытаются получить доступ к аккаунту на «Госуслугах», чтобы взять кредит или микрозайм.
ЛДПР отказалось от объединения с одной из политической партий
Руководство партии ЛДПР отказалось от идеи слияния с Партией дела, которую возглавляет бизнесмен Константин Бабкин.
В Индии заинтересованы в сотрудничестве с Россией в сфере цифровых инноваций
Прогресс России в цифровых инновациях является ценным опытом для Индии, совместные проекты в этой сфере могут пойти на пользу обеим странам.
Луховицы: Идеальное место для приобретения деревенской недвижимости
Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?