Доступное восстановление - 2022

Этот комплекс упражнений поможет эффективно восстановить организм в том числе и после перенесенной новой коронавирусной инфекции COVID-19.

Ждем всех желающих на летней эстраде «Ракушка» в 9:30 .

Программа мероприятия:

09:30  –  регистрация участников, измерение артериального давления, сатурации, анкетирование.

10:00 – 11:00 – занятие дыхательной гимнастикой.

Сначала опытные врачи расскажут о теоретических основах дыхательной гимнастики, ее пользе, правилах выполнения упражнений и противопоказаниях. Затем вы под наблюдением специалистов закрепите полученные знания на практике, то есть выполните полный комплекс упражнений.

По завершению тренировки каждый участник получит «Дневник здоровья Севастопольца» и информационный буклет, которые станут помощниками в самостоятельных занятиях.

Врачи Центра общественного здоровья и медицинской профилактики будут сопровождать вас на пути реабилитации и оздоровления.

Занятия будут проходить по понедельникам и пятницам с 9:30 до 11:00 на летней эстраде « Ракушка ».

Планируется также задействование  городских площадок в Гагаринском и Нахимовском районе,  эту и другую информацию вы сможете узнать на нашем сайте https://sevmiac.ru/tsmp-home/ или группе вконтакте https://vk.com/cozimp_92 .