Канадские ученые назвали три жирных продукта ключом к здоровому сердцу
Ученые из Канады установили, что присутствие в рационе человека достаточного количества фруктов, овощей, бобовых, орехов помогает уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые из Канады установили, что присутствие в рационе человека достаточного количества фруктов, овощей, бобовых, орехов помогает уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет «Российская газета» .
Сообщается, что ученые из Университета Макмастера совместно с коллегами из других исследовательских центров обратились к результатам работ, где были проанализированы данные 245 тысяч человек с разным уровнем дохода из 80 стран. Как отметил доцент Университета Макмастера, ведущий исследователь Эндрю Менде, употребление натуральных продуктов в умеренном количестве является ключом к снижению риска развития недугов со стороны сердца.
При этом важны не только фрукты, овощи и цельное зерно, но и рыба, необработанное мясо, а также жирная молочная пища. В материале уточняется, что речь идет о сочетании перечисленных продуктов и умеренном потреблении. То есть, например, жирную морскую рыбу (две-три порции в неделю) рекомендуется есть с овощами или с гарниром из бобовых.
Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на насПоследние новости
На выставке ЛДПР прошло первое заседание оргкомитета по 80-летию Владимира Жириновского
Заседание состоялось 10 декабря в 55 павильоне ВДНХ на юбилейной выставке «ЛДПР: 35 лет с народом».
В какие сроки предоставляются декабрьские налоговые уведомления
Компаниям и индивидуальным предпринимателям — налоговым агентам в декабре необходимо предоставлять уведомления об исчисленных и удержанных суммах налога за наемных работников в особом порядке.
О заседании Совета Адвокатской палаты города Севастополя от 10.12.2024 г.
10 декабря 2024 года состоялось очередное заседание Совета Адвокатской палаты города Севастополя.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку